Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
94.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
825 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 58.36g | Carbs: 49.19g.
Breakfast: Galmart Хлеб без Муки Зерно, Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Папа Может Сосиски Сочные, Гормолзавод Масло Сливочное, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Спецзаказ Тунец Натуральный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh.raushan's Weight History
|