Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
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74.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1967 kcal
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Fat: 86.33g | Prot: 69.08g | Carbs: 168.55g.
Breakfast: Sodexo Currywurst mit Pommes, Senseo Cappuccino, Ja! Milch 3,5%, Aldi Früchtemüsli, Pflaumen, Banane, Milch 1,5%. Lunch: Milch 1,5%, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. Dinner: Beck's Bier (330ml). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Vani Belo's Weight History
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