Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 90.43g | Carbs: 130.46g.
Breakfast: Egg White, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Kati Кокосовый Крем, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Петрофаск Геркулес. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Egg White, Вологодская Ягода Слива, Макфа Гречка в Пакетиках , ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, ВкусВилл Авокадо Хаас. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Egg White, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Egg (Whole), ВкусВилл Свекла Отварная. Snacks/Other: Вологодская Ягода Слива. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saida Saida's Weight History
|