Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 47.42g | Carbs: 136.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ашан Булочка с Изюмом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Помидоры, Макароны Отварные, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. Dinner: Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|