Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
74 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 88.41g | Prot: 36.17g | Carbs: 180.00g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Березка Сырок с Ароматом Ванили Плюш. Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Полоцкие Хлебцы с Луком, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nescafe Latte. Snacks/Other: Нектарины, Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный с Какао 20%, Витебскхлебпром Ле Хрустье, Голубика. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilalll's Weight History
|