Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 95.54g | Prot: 152.82g | Carbs: 102.15g.
Breakfast: С.Пудовъ Какао, Олейна Подсолнечное Масло, Творог 9%, Растишка Творог Клубника-Абрикос, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кефир 2,5%, Яйцо, Сто Пудов Льняная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Зеленая Точка Куриный Окорок, Болгарский Перец, Чеснок, Помидоры, Кефир 2,5%. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яйцо, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera Chunikhina's Weight History
|