Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 84.28g | Prot: 80.40g | Carbs: 142.12g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Light, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Black, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%. Lunch: Чай, Сахарный Песок, Гурман Пельмени Элитные. Dinner: KFC Картофель Фри, Капучино, Греческий Салат, KFC Куриная Ножка. Snacks/Other: ДЕП Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|