Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 33.10g | Prot: 129.62g | Carbs: 137.58g.
Breakfast: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Большая Чашка Цикорий, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Здоровое Меню Масло Льняное, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Global Village Мексиканская Смесь. Dinner: Арбуз, Голубика, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень. Snacks/Other: Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, NL International Протеиновый Батончик Шоколад . more...
|
|
1797 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eleoneva's Weight History
|