Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 113.13g | Prot: 63.00g | Carbs: 28.51g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Брест Литовск Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Майонез, Орехи Кешью, Митколь Грудинка Классическая, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|