Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
515 kcal
|
Fat: 10.35g | Prot: 78.14g | Carbs: 25.13g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Dinner: Болгарский Перец, Басмати Рис Отварной, Кабачки, Куриная Грудка на Пару, Яичный Белок. Snacks/Other: Лимон, Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|