Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 77.11g | Carbs: 140.18g.
Breakfast: Чай, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, Голубика, Макфа Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло, Творог 5%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Ашан Рис Жасмин, Помидоры, Лук, Сердце Куриное, Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Морковь. Dinner: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Ашан Шампиньоны, Картофель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetSugaaar's Weight History
|