Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2014
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60.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2014:
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1882 kcal
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Fat: 57.40g | Prot: 77.14g | Carbs: 275.37g.
Breakfast: Mischkornbrot, Marmelade, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs. Lunch: Fol Epi Leicht 16%, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Gurke (Geschält), Cocktailtomaten. Dinner: Kinder Maxi King, Vollkornnudeln (Gekocht), Putengeschnetzeltes, Gemüsepfanne. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Blaubeeren, Trauben, Nektarinen, Banane, Äpfel. more...
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1477 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 8 minutes, Sleeping - 7 hours and 52 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Everlost's Weight History
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