Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
648 kcal
|
Fat: 21.92g | Prot: 37.61g | Carbs: 76.47g.
Breakfast: Скумбрия, Яблоко Зеленое, Перекресток Дыня Колхозница, Вареное Яйцо, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: не Молоко Миндальное Молоко, Чудо Печь Рижский Хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Перекресток Дыня Колхозница, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грейпфрут, Абрикосы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|