Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 98.41g | Prot: 97.51g | Carbs: 150.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Сахар, Манная Каша на Молоке. Lunch: Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом, Булгур (Вареный), Куриная Печень с Грибами и Сметаной, Свинина Отварная, Суп Грибной. Dinner: Мясная Мастерская Рулет Чесночный в/К, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Княгинино Кефир Обезжиренный, Сытый Кот Творог 5%. Snacks/Other: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Хлеб, Мясная Мастерская Рулет Чесночный в/К. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alagafon's Weight History
|