Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 12.91g | Prot: 106.65g | Carbs: 87.01g.
Breakfast: Нектарины, Кофе (из Молотых Зерен), Худеем За Неделю Суп Тыквенный с Миндалем. Lunch: Амка Молоко 3,2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Нектарины, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizenmeh's Weight History
|