Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 20.94g | Carbs: 189.61g.
Breakfast: Кекс, Аморе Крабовые Палочки Охлажденные, 4 Сезона Клюква Замороженная, Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Липтон Айс Ти Зеленый Чай. Lunch: Макдоналдс Соус Сметанный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Dinner: Barilla Pesto Alla Genovese, Fish House Мидии в Масле с Пряностями , Макароны. Snacks/Other: Голубика. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aewwwwww's Weight History
|