Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 71.21g | Carbs: 139.80g.
Breakfast: Белый Медведь Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Грецкие Орехи, Изюм, Овсяные Хлопья, Кофе, Ирис Лён Коричневый. Lunch: Joyco Миндаль в Шоколаде, Куриные Бедрышки (Запеченные), Увелка Ячневая Каша Отварная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Окей Баклажаны по-Корейски, Bushido Кофе, Помидоры, Русское Море Лосось-Ролл с Творожным Сыром, Желе из ряженки, Любятово Шоколадные Шарики. Dinner: Русское Море Лосось-Ролл с Творожным Сыром , Помидоры, Домашняя колбаса куриная, Белый Хлеб, Гречневый Суп, Балтийский берег Икра Красная Имитированная в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Кофе, Спартак Шоколад Горький 72%, От Мартина Семечки Отборные, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|