Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2302 kcal
|
Fat: 109.90g | Prot: 131.15g | Carbs: 206.45g.
Breakfast: Лента Мороженое Пломбир Лесные Ягоды, Просто Сливки 10%, Эконива Молоко 2,5%. Lunch: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Пышка Сайда Жареная в Яйце, Кабачковые Оладьи, Виктория Литовский Холодный Борщ, Груша. Dinner: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Нектарины, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Свекла Вареная, Авокадо, Желудки куриные, Ремит Рулет Нежный из Мяса Птицы. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|