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....und mal wieder nach oben, obwohl ich gestern über 400 Kalorien gespart habe 🤔🤔
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94.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1733 kcal
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Fat: 54.47g | Prot: 73.07g | Carbs: 203.73g.
Breakfast: Ja! Butter-Toastbrot, Aldi Frischkäse, Kaffee. Lunch: Barilla Spaghetti N.5, Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel, Knorr Speciale Al Gusto Carbonara. Dinner: Aldi Emmentaler, Brot, Milbona Quark Magerstufe, Brombeeren, Milsani Joghurt 3,5%, Himbeeren, Heidelbeeren. Snacks/Other: Lidl Salzbrezeln, Rothaus Tannenzäpfle. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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