Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 81.18g | Prot: 94.87g | Carbs: 150.82g.
Breakfast: Додо Пицца Додстер с Индейкой, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Black, Яичница, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Кофе, ДЕП Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Dinner: Гурман Пельмени Элитные. Snacks/Other: Зеленый Чай, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Медовик, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|