|
يارب قويني🤲 واكسر الثمانين يارب🤲🙏
|
87 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 70.63g | Carbs: 105.09g.
Lunch: زيتون اخضر زتون مالح اخضر, الجرجير, محشي كرنب محشي كرنب, لحم بقري مسلوق لحم بقري. Dinner: سلطة خضرا سلطة خضرا, بيض مسلوق بيض مسلوق, محشي كرنب oty محشي كرنب . Snacks/Other: عنب عنب. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
مكة جويدة's Weight History
|