Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2014
|
116.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2014:
|
1298 kcal
|
Fat: 29.20g | Prot: 75.75g | Carbs: 199.21g.
Breakfast: Valio Кисель, Икра Лососевая, Паштет, Хлеб Черный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Lindt Горький Шоколад 85%, Сливы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Простоквашино Зерненый Творог. Dinner: Персики, Valio Кисель, Томатный Сок, Творог 5%, Кабачки Жареные, Мандарины, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|