|
10
|
53.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
826 kcal
|
Fat: 26.71g | Prot: 42.88g | Carbs: 111.37g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе, Вода, Красная Цена Сыр Российский 45%, Помидоры, Просто Рожки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Подлива, Сливы, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Сахар. Dinner: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Красная Цена Сыр Российский, Кофе, Сахар, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Подлива, Индилайт Филе Бедра Индейки. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|