Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
55 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 31.21g | Carbs: 171.84g.
Breakfast: President Сметана 10%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Lunch: Яблоко, Конина Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон. Dinner: Растительное Масло, Капуста, Баклажан, Makfa Спагетти , Морковь, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Пряник, Арбуз, Банан, Арахис. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
Comments
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат стройности!
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в вотсапе
Пишите на номер в вотсапе 87056003833 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
18 Aug 22 by member: ponchic98144898133
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovetovna_bk's Weight History
|