Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 25.30g | Prot: 41.62g | Carbs: 275.22g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Мука Кукурузная, Пятерочка Сахар, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Coca-Cola Кола, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Dinner: Нектарин, Сливы. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolpakovajulia9's Weight History
|