|
47,8
|
81.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 83.31g | Prot: 79.19g | Carbs: 148.23g.
Breakfast: ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Мираторг Котлета из Индейки. Lunch: Токио Сити Салат с Кебабом из Цыплёнка, Овощами и Сыром Фета, Токио Сити Суши, Запечённые под Сырным Соусом Лосось, Токио Сити Суши Запечённые под Сырным Соусом Креветка, Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L). Dinner: ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Манго и Семенами Чиа, Сметана 15%, Суп с Фрикадельками, Bite Cyber Cyber Батончик Протеиновый Ваниль (30г). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|