Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
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54.9 kg
Lost so far: 56.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1388 kcal
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Fat: 53.01g | Prot: 64.59g | Carbs: 159.17g.
Breakfast: Hero Confettura Extra Frutti di Bosco, Gilli Pane di Segale, Philadelphia Protein, Caffè Macchiato. Lunch: Mare Blu Tonno Leggero, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gallette di Mais Biologiche. Dinner: Kinder Bueno Mini, Conad Ditalini Rigati All’Uovo, Conad Pancetta Affumicata Cubetti, Findus Pisellini Primavera, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Other: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Brezzo Miele , Fage Yogurt Greco Total 2%, Motta Coppa del Nonno, Philadelphia Protein, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Uva Bianca, Pesca, Land La Merenda con Formaggio e Grissini , Consilia Gallette di Grano Saraceno. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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