Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 44.54g | Carbs: 146.45g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Natura Смесь Семян, Вологодское Льняное Масло , Красные Помидоры, Слобода Майонез, Хлеб Черный, Свекольник. Snacks/Other: Сыр Российский, Помидоры, Вологодское Льняное Масло, Natura Смесь Семян, Кофе с Молоком и Сахаром, Пряник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|