Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 51.61g | Carbs: 146.27g.
Breakfast: Свекольник, Кофе, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Клубника , Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Свекольник. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrinka1991's Weight History
|