Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2784 kcal
|
Fat: 130.38g | Prot: 146.86g | Carbs: 259.32g.
Breakfast: Додо Пицца Пицца «Песто», Додо Пицца Пицца Сырная, Лента Мороженое Пломбир Лесные Ягоды, Эконива Молоко 2,5%, Просто Сливки 10%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Ремит Рулет Нежный из Мяса Птицы, Макфа Звёздочки, Сладкий Красный Перец, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хуторок Сливки 10%, Нектарины, Авокадо, Помидоры, Савушкин Хуторок Творог 9%. Dinner: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Яйцо, Нектарины, Cheese Gallery Сыр Эмменталь, Свекла Вареная, Груша. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|