Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 63.72g | Carbs: 155.95g.
Breakfast: Бегемаг Смесь Фруктово-Ореховая, Славянка Конфеты Фант с Орехами, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Кофе (из Молотых Зерен), 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Lunch: Гречка Отварная, Индилайт Гуляш из Индейки. Dinner: Бегемаг Смесь Фруктово-Ореховая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Калинка Сосиски Рыжики. Snacks/Other: Ратибор Варенье Клубничное, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laptevalilia327's Weight History
|