Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
101.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 57.01g | Carbs: 173.88g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Альпен Гольд Мороженое . Lunch: Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Global Village Кукуруза Варёная без Сахара, Махеевъ Майонез, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Беларусь Сыр Российский, Лента Баклажан . Snacks/Other: Арбуз, Яшкино Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashka1301's Weight History
|