Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2014
|
67.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 19 September 2014:
|
845 kcal
|
Fat: 27.12g | Prot: 55.96g | Carbs: 96.69g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Тёма Молоко, Яичный Белок, Сушеные Яблоки. Dinner: Ржаной Хлеб, Рататуй, Чай, Куриная Грудка. Snacks/Other: Полезные Продукты Био Йогурт из Козьего Молока. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|