Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 113.69g | Carbs: 138.45g.
Breakfast: Jason Цельнозерновой Ира, Лента Авокадо, Местное Известное Семга Слабосоленая, Пятерочка Апельсин, Молоко Коровье Jule, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Три Правила Гренки, Помидоры. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Bonduelle Кукуруза, Brie Ile De France, Жареная Семга Ира, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Молоко Коровье Jule, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniPanda's Weight History
|