Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 104.25g | Carbs: 137.32g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lunch: Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Своя Лінія Fitness Bar Горіховий Батончик-Мюслі , Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. Snacks/Other: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Tasty Style Хлебец Гречневый, Своя Линия Fitness Bar Горіховий Батончик-Мюслі, Персики, Varto Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rinaskri's Weight History
|