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Le retour de vacances fait mal très mal….
Cette semaine je vais re(re)re commencer à faire des repas équilibrés et la semaine prochaine je reprends le jeûne intermittent …
😤😡😤
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113.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1221 kcal
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Fat: 29.52g | Prot: 88.78g | Carbs: 150.14g.
Breakfast: Café au Lait, Crème Fraîche Épaisse, Wasa Fibres. Lunch: Pita Burek Bosniaque, Concombre (Pelé), Tomates, Pâtes (Cuites), Auchan Les Poêlées la Fermière. Snacks/Other: Pancakes. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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