Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 33.34g | Prot: 49.81g | Carbs: 132.68g.
Breakfast: Кофе, GFS Macarons Mix, Сливы, Голубика, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Белоцерковский Творог 5%. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Hungry Papa Хумус, Овсяная Каша на Воде, Premialle Фета, Свекла Вареная, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Fresh Box Proteline Banana, Кофе, Фрукты Слива, Сильпо Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okkgornak's Weight History
|