Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
99.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 75.19g | Carbs: 179.02g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Global Village Закуска Венгерская, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Карат Сыр Плавленный с Креветками, Снежана Рулет из Мяса Птицы. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Ред Булл Ред Булл, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Карат Сыр Плавленный с Креветками, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Фруате Йогурт 1,5%. Snacks/Other: Адреналин Раш Энергетический Напиток. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaboldashova1's Weight History
|