Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
48 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2130 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 100.42g | Carbs: 267.11g.
Breakfast: Овсяноблин, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lunch: Пятерочка Персик, Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Мистраль Гречневая Крупа, Куриное Филе на Гриле, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Овощное Рагу. Dinner: Победа Шоколад 72% на Стевии, Виноград, Нектарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хумус. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Нил Мороженое Сливочное с Клубникой . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|