Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
94.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 93.75g | Carbs: 160.63g.
Breakfast: Кофе, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Lunch: Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана, Картошка Вареная, Мираторг Шашлык Куриный, Арбуз, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bosko.0574's Weight History
|