Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
63 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 107.88g | Carbs: 106.51g.
Breakfast: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Помидоры, Кабачок, Сметана 20%, Сыр Пармезан (Твердый), Голубика, Иван Поле Смесь для Приготовления Блинов, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Сгущенка, Яйцо, Сметана , Творог 5%. Snacks/Other: Мёд, Сыр Бри. more...
|
|
1799 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|