Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 57.77g | Carbs: 116.73g.
Breakfast: Вода, Околица Творожное Суфле, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Бородинский, Зеленая Компания Комбуча, Вареное Яйцо. Lunch: Valio Сметана Деревенская, Свекла Вареная, У Палыча Рагу Овощное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Натурово Спагетти с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Вареное Яйцо, Essen Конфеты Трюфель Оригинальный, Кофе с Молоком, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|