Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
99 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 132.84g | Carbs: 156.51g.
Breakfast: Персики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Карат Сыр Плавленный с Креветками, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Овсяноблин. Lunch: Гуляш из Говядины, Гречка Вареная, Капуста Тушеная. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Global Village Закуска Венгерская, Яичный Белок. Snacks/Other: Global Village Закуска Венгерская, Яичный Белок, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Кофе с Молоком и Сахаром, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaboldashova1's Weight History
|