Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 108.85g | Carbs: 119.09g.
Breakfast: Здравушка Молоко 3,2%, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Помидоры, Яйцо. Lunch: Петруха Колбаски Оригинальные, Водар Хлеба Хлеб Белково-Пшеничный "Успех", Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Брест-Литовск Сметана 20%, Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Водар Хлеба Хлеб Белково-Пшеничный "Успех", Петруха Мякоть Бедра, Кабачок. Snacks/Other: Экспонента Йогурт Земляника-Липа. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катюша0912's Weight History
|