Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
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73.3 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1140 kcal
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Fat: 36.68g | Prot: 88.69g | Carbs: 115.55g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Mexido, Pão Francês. Lunch: Peras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ipanema Queijo Parmesão Ralado , Lider Requeijão Light, Ovo, Frango Desfiado, Quaker Farinha de Aveia. Snacks/Other: Morangos, Banana Nanica, Italac Leite Desnatado. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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carolina almeid's Weight History
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