Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
89.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3083 kcal
|
Fat: 125.87g | Prot: 163.22g | Carbs: 329.52g.
Breakfast: Natrol Omega 3-6-9 Complex, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Oreo Мороженое Сэндвич, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Авокадо Авокадо Хасс, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Barilla Pesto Alla Genovese, Костровок Маринад Кавказский, Barilla Penne Rigate, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Банан. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|