Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
48.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 96.73g | Carbs: 245.79g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Куриное Филе на Гриле, Сырой Овощ, Оливковое Масло, Овсяноблин. Lunch: Нил Мороженое Сливочное с Клубникой . Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Желтая, Банан, Пятерочка Персик, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Овощное Рагу, Нил Йогурт "Классический" Термостатный. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Витаминизированное Традиционное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хумус, Красное Яблоко, Нил Панакота Десерт Сливочный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|