|
Наконец-то вес сдвинулся🥳
|
53.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 72.20g | Carbs: 173.78g.
Breakfast: ВкусВилл Морская Капуста с Кунжутным Маслом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), NL International Джем Вишня без Сахара, ВкусВилл Рикотники. Lunch: ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Мировой Закусон Салат из Соевой Спаржи с Морковью. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Almette Творожный Сыр Сливочный, Макфа Вермишель Отварная, ВкусВилл Курица Варёно-Копченая. Snacks/Other: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Буррито На Растительном Мясе, МакКофе Кленовый Пекан . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofi_Nika's Weight History
|