Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
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61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1852 kcal
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Fat: 31.74g | Prot: 117.87g | Carbs: 278.84g.
Breakfast: Elite Pro Complex - Vanilla, Dinkelmehl Typ 630, Magerquark, Milch 1,5% Fett, Zwetschgen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Barilla Fusilli, Tomatensoße. Dinner: Buko India, Alnatura Reiswaffeln, Gut & Günstig Feine Cornichons, Strauchtomaten, Karotten, Alnatura Amaranth Gepufft, Zwetschgen, Magerquark. Snacks/Other: Backfactory Vanilleplunder. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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