Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 112.57g | Carbs: 75.50g.
Breakfast: Эконива Сыр Дюрр, Мералад Урбеч из Какао Бобов, Ашан Молоко 1,5%, Сушеные Семена Тыквы, Кофе, Смешанные Орехи, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Урбеч Урбеч из Кунжута, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Виноград, Сливы, Голубика, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maodzedyn's Weight History
|